Bewusst Sein trainieren- der Welt mit Achtsamkeit begegnen.
"mens sana in corpore sano" - "ein gesunder Geist wohnt in einem gesunden Körper"!
Die WHO definiert Gesundheit als einen Zustand körperlichen, geistigen und seelischen Wohlbefindens. Der Mensch als Ganzes besteht für mich ebenfalls aus Körper, Geist und Seele - folglich gehört zur ganzheitlichen Gesundheit Bewusstseinstraining ebenso dazu wie das Körpertraining.
Bewusstseinstraining...
Bewusstseinstraining bedeutet für mich alles bewusst wahrzunehmen und zu fühlen. Das fängt beim Körper im Aussen an und hört bei den Gefühlen im Innern auf. Also trainieren wir die Körper- und Selbstwahrnehmung, denn nur wer sich selbst, seinen Körper und seine Umwelt bewusst wahrnimmt, kann dies alles auch managen und gegebenenfalls verändern, wenn er will!
Eine entscheidende Erkenntnis ist die, bei sich zu forschen und nicht andere verändern zu wollen.
Sri Chinmoy hat es so formuliert: „Möchtest Du die Welt verändern? Dann verändere zuerst Dich selbst. Möchtest Du Dich selbst verändern? Wenn ja, dann verharre völlig ruhig im Meer der Stille.“
Heutzutage kennen leider die wenigsten Menschen noch den Weg zu Ihrem Meer der Stille. Obwohl wir in einer westlichen, hoch entwickelten Industriegesellschaft leben, in der alles im Überfluss vorhanden ist, begegnen uns immer mehr Menschen die körperlich und seelisch ausgebrannt sind. Was heute von vielen Menschen gefordert wird, ist der flexible, geistig angespannte Mensch, der unablässig neue Informationen verarbeitet und seinen seelischen Bedürfnisse dem Arbeitsleben unterordnet. Die Herausforderungen mit denen er konfrontiert wird, kommen von aussen. Er ist fremdbestimmt statt selbstbestimmt. Daher kann er sich Entspannung letztlich gar nicht leisten.
Wie schaffen wir es nun dem Feuer in uns stetig Brennstoff zuzuführen?
Es ist im Leben wie im Sport, der Wechsel zwischen Anspannung, Beanspruchung und Entspannung, Erholung macht ein gutes Training und einen erfolgreichen Athleten und somit Menschen aus. Finde Deine Energiegeber und Energieräuber und Du wirst Deinen Weg erfolgreich, kraftvoll aber auch entspannt gehen.
Gesundheit, Wohlfühlen und Erfolg sind somit kein Zufall, wenn man überzeugt davon ist, selbst seines "Glückes Schmied" zu sein und Verantwortung für Sich übernimmt.
Das FreeSpirit Bewusstseinstraining verbindet das geistige, seelische und körperliche Potenzial zu einer Einheit. Es ist ein Lifestyle, der es dir ermöglicht, über deine eigenen Begrenzungen hinaus zu gehen und zu wachsen und dabei der Welt und Dir selbst mit Wertschätzung, Achtsamkeit und Selbstverantwortung zu begegnen.
Spiritualität...
Spiritualität, Spiritus (lat.: "das, was einem System Leben oder Vitalität gibt") hält uns sozusagen gesund, vital und am Leben!!! Neueste Erkenntnisse aus der Gehirnforschung und Quantenphysik zeigen, dass es mehr gibt als "Geistige Intelligenz" (IQ) und "Emotionale Intelligenz" (EQ). Was uns Menschen wirklich bewegt ist unsere "Spirituelle Intelligenz" (SQ), sie führt uns zu unserer persönlichen Authentizität und Motivation. (Quelle: Danah Zohar / Ian Marshall: IQ?EQ?SQ! Spirituelle Intelligenz- das unentdeckte Potenzial)
Ich empfehle Free Spirit Bewusstseinsforschung weil...
FreeSpirit ist ganzheitlich und beinhaltet alle Lebensbereiche: Körper, Geist und Seele; Berufung, Familie, Beziehung und Deinem Leben
FreeSpirit Training ist praxis-, erfahrungsorientiert, im "wahren" Leben anwendbar und wirkt sofort!
FreeSpirit ist Spiritualität und Bewusstseinsforschung ohne esoterischen Firlefanz!
Bei FreeSpirit kaufst du nicht die Katze im Sack, denn Free Spirit bietet eine Geld-zurück-Garantie bis zum 3. Tag des Grundkurses!
FreeSpirit Training unterstützt Dich auf Deinem persönlichen Entwicklungsweg, hilft Dir Deine Vision, Ziele, Wünsche erfolgreich zu verwirklichen!
"Intelligenten Menschen imponierst du nicht mit dem, was du hast sondern mit dem, was du bist!"
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