Das IHR Gesundheitsmanagement-Konzept - Individual Human Resources Management.
T
raining nach dem 4-Stufen-Plan - und der Erfolg ist vorprogrammiert!
Viele wären prinzipiell bereit, mehr für Ihre Gesundheit zu tun – aber es bleibt nur ein Wunschgedanke. Aus diesem Grund hat INBESTFORM das 4 Stufen Konzept entwickelt, das Sie auf jeder einzelnen Stufe begleitet und unterstützt.
Wie träume zur Wirklichkeit werden: „Die Vorstellungskraft ist der Anfang der Schöpfung. Man stellt sich vor was man will. Man will was man sich vorstellt, und am Ende erschafft man, was man will.“ Georg Bernhard Shaw
Erfahren Sie mehr von diesem innovativen und individuellen Konzept. Es hilft Ihnen die ersten Schritte zu tun. Und den zweiten und den dritten und alle weiteren, die nötig sind, damit sie gesünder, nachhaltiger und erfolgreicher leben können. Ein Weg also, der Sie Stufe für Stufe ans Ziel Ihrer Wünsche bringt.
Das Individuelle Human Resource Gesundheitsmanagement-Konzept beruht auf einem ganzheitlichen, salutogenetischen Gesundheitsverständnis. Bei der "Salutogenese" (salus, lat.: Unverletztheit, Heil, Glück; Genese, griech.: Entstehung) steht die Stärkung der eigenen Fähigkieten, Potentiale und vorhandenen Gesundheitsressourcen im Vordergrund auf dem Weg zur Work-Life-Balance. Hierbei lenken wir den Fokus nicht auf Probleme und Krankheiten, sondern entwickeln Gesundheit hin zu einem Zustand körperlichen, geistigen und seelischen Wohlbefindens.
Stufe 1 : Warum ist die Gesundheitsanalyse so wichtig?
Wer bewusst gesund sein und bleiben möchte, wer physisch und psychisch im Gleichgewicht leben will, muss seine ganz persönlichen Fähigkeiten, Fertigkeiten, Potentiale und Ressourcen kennen und nutzen lernen. Mit einem umfangreichen Medo-Gesundheitscheck erfassen wir alle relevanten objektiven und subjektiven Marker für Körper, Geist und Seele. Erst wenn wir wissen wo wir jetzt gerade stehen, können wir entscheiden wohin wir gehen wollen.
Mit der exakten Formulierung Ihrer Ziele beginnt die nächste Stufe ...
Stufe 2 : Warum ist ein Gesundheitsmanagement-Programm sinnvoll?
Wenn Sie nicht nur irgendetwas für Ihre Gesundheit, Fitness und Wohlbefinden tun wollen, sondern das Richtige, brauchen Sie einen professionellen, individuellen Gesundheits- und Trainingsplan, der sich an Ihren Zielen und Wünschen orientiert. Nur dann können Sie sicher sein, dass Trainingspensum und -inhalte Sie effizient zum Ziel führen und sich auch spürbar auswirken. Hierbei ist es entscheidend, dass Sie ein für Sich realistisches und motivierendes Ziel auswählen, dass Sie so beflügelt, Ihren Lebensstil nachhaltig zu verändern.
Stufe 3 : Vom Plan zur Umsetzung - Wie gehen wir vor?
Ihr Personal Trainer achtet auf die richtige Umsetzung aller Übungen und weiß, wie er Sie (bei Firmenfitness natürlich auch Ihre Mirarbeiter) motivieren und begleiten kann. Wann und wo das Training stattfindet, können Sie frei entscheiden. Das bringt Ihnen maximale Flexibilität und Individualität.
Absolut NEU ist das Online Trainingsmanagement von INBESTFORM, bei dem Sie Ihren maßgeschneiderten Trainingsplan online bekommen, selbstständig trainieren aber stets individuell und persönlich betreut werden.
Die INBESTFORM Gesundheitsmanagement-Programme bestehen aus Bewegungs-, Ernährungs- und Verhaltensprogrammen, mit persönlich auf Sie abgestimmten inspirirenden Empfehlungen.
Schritt 4 : Controlling & Qualitätssicherung - Vertrauen ist gut, Kontrolle ist besser!
Das Controlling beantwortet die Frage nach dem Nutzen, nach der Zielerreichung. Dabei wird der spürbare Erfolg anhand verschiedener Parameter bewertet. Dazu zählen sowohl messbare Leistungsfaktoren, wie z.B. Gewicht, BMI, Bauchumfang, Kraft oder Ausdauer, aber auch die Frage nach subjektiven Werten wie Zufriedenheit, Wohlbefinden und Lebensqualität. Hierbei unterstützt die medo.check Software optimal mit regelmäßigen Checkupintervallen und professionellem Trainingsmanagement, so eilen Sie Stufe für Stufe von Erfolg zu Erfolg.
