Das IHR Management Konzept - Individual Human Ressources Management.
Training nach dem 4-Stufen-Plan - und der Erfolg ist vorprogrammiert!
Das Individuelle Human Ressourcen Management Konzept beruht auf einem ganzheitlichen salutogenetischen Gesundheitsverständnis. Bei der "Salutogenese" (salus, lat.: Unverletztheit, Heil, Glück; Genese, griech.: Entstehung) steht die Stärkung der eigenen Fähigkieten, Potentiale und vorhandenen Gesundheitsressourcen im Vordergrund auf dem Weg zur Work-Life-Balance:
Stufe I: Warum ist die Gesundheitsanalyse so wichtig?
Wer bewusst gesund sein und bleiben möchte, wer physisch und psychisch im Gleichgewicht leben will, muss seine ganz persönlichen Fähigkeiten, Fertigkeiten, Potentiale und Ressourcen kennen und nutzen lernen. Mit einem umfangreichen Medo-Gesundheitscheck erfassen wir alle relevanten objektiven und subjektiven Daten für Körper, Geist und Seele.
Nach der exakten Formulierung Ihrer Ziele folgt Stufe II...
Stufe II: Warum ist ein Gesundheitsmanagement-Programm sinnvoll?
Wenn Sie nicht nur irgendetwas für Ihre Gesundheit, Fitness und Wohlbefinden tun wollen, sondern das Richtige, brauchen Sie einen professionellen, individuellen Gesundheits- und Trainingsplan. Nur dann können Sie sicher sein, dass Trainingspensum und -inhalte Sie effizient zum Ziel führen und sich auch nachhaltig auswirken.
Stufe III: Operative Umsetzung - Wie gehen wir vor?
Ihr Personal Trainer achtet auf die richtige Umsetzung aller Übungen und weiß, wie er Sie (bei Firmenfitness natürlich auch Ihre Mirarbeiter) motivieren kann. Wann und wo das Training stattfindet, können Sie frei entscheiden. Das bringt Ihnen maximale Flexibilität und Individualität.
Absolut NEU ist das Online Trainingsmanagement von INBESTFORM, bei dem Sie Ihren maßgeschneiderten Trainingsplan online bekommen, selbstständig trainieren aber stets individuell und persönlich von mir betreut werden.
Stufe IV: Controlling & Qualitätssicherung - Vertrauen ist gut, Kontrolle ist besser!
Das Controlling beantwortet die Frage nach dem Nutzen, nach der Zielerreichung. Dabei wird der Erfolg anhand verschiedener Parameter bewertet. Dazu zählen sowohl messbare Leistungsfaktoren, wie z.B. Gewicht, BMI, Bauchumfang, Kraft oder Ausdauer, aber auch die Frage nach subjektiven Werten wie Zufriedenheit, Wohlbefinden und Lebensqualität. Hierbei unterstützt die medo.check Software optimal mit regelmäßigen Checkupintervallen und professionellem Trainingsmanagement.
